夏季来临，请克制你的脾气
夏天马上到了，闷热的天气会让人觉得更加暴躁易怒。暴躁易怒的脾气所造成的危害不言而喻，小一点可能危害我们自身健康，大一点可能威胁他人生命财产安全。无论是与同事相处，还是在日常生活中，如果不能平心静气，引发的矛盾与冲突，造成的后果与损失，都是我们绝不想面对的。
克制暴躁易怒的脾气，首先我们要增强理智感。遇到麻烦不顺心的事，多想想对方，想想造成的不良后果，推己及人，切忌由着性子来，扩大矛盾冲突，对待再怎么不如意的事也要摆正心态，理智抉择，慎重处理。其次我们不妨多做一些陶冶情操的事，比如聆听一些节奏舒缓，旋律轻柔的，音调优美的音乐；比如纵情山水间，挥毫泼墨，写意抒情，练字、绘画、读书等等。通过做一些陶冶情操的事，来安定我们的情绪，平复我们暴躁易怒的心。最后我们应该学会合理的宣泄情绪。运动是一种很好的发泄方法，暂时忘却不愉快的事，选择自己喜欢的运动去锻炼一下，打球、游泳、跑步，再出过一身汗后会变得轻松很多；还有情感的倾诉，遇到不好的事，找自己的好朋友，或者父母吐吐苦水，一方面可以从其他人的经验里学习到宝贵的经验，另一方面不良的情绪也能得到很的缓解，不失为一种解决暴躁的“黄金通道”。
在这个炎热的夏季请克制好我们的脾气，与朋友同事和谐相处，让自己过得健康快乐，提高工作效率，搞好人际关系，建设和谐小环境。
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